Jaka Kreatyna ?

Witam , zastanawiam się nad zakupem kreatyny , myślę że mi coś doradzicie , macie tu coś o mnie :P

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 18

Waga : 59

Wzrost : 174

Cel treningowy : Masa

Staż treningowy na słowni : od listopada do lutego , potem miesięczna przerwa z powodu kontuzji :P

Uprawiane inne sporty : Gra w piłkę z kumplami :D

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Mały atlas z wyciągiem , hantelki , gryf prosty i łamany , ławeczka z regulacją

Dieta : Jakiś tam zarys diety mam

Przeciwskaznania medyczne : Brak

Zażywane suplementy : Wcześniej Mass XXL

5x5 to klasysk treningowy
sprawdzony prze wieeeellle lat

kreatyna zawsze i wszedzie czytajac coraz wiecej doniesnien na temat jej plusow

Najlepiej zacząć standardowo od mono.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html 

mono jak zawsze sie sprawdzi
jesli troszke podniesiesz poziom treningowy a portfel bedzie bogaty skieruj swoj wzrok ku Magna Power !

A czym różnią się od siebie te dwa produkty ?

1 https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html
2 https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

anubis84, poleca ten drugi, ja w opisie na stronie sklepu nie widzę różnicy, oprócz tego, że ta pierwsza jest tańsza i jest jej więcej (no i opakowanie w innym kolorze )

Że ta druga jest creapure czyli lepiej chyba rozdrobniona. Ja tak tylko wypisałem, oczywiście może i ta wziąć.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html 

Czyli wychodzi na to, że bardziej opłacalna jest ta pierwsza ? Ja i tak teraz z suplementów mam WPC, przygotowuję je w małym mikserze, nie ma mowy żeby się nie rozpuściło , także jeśli o to chodzi to nie ma dla mnie różnicy.

Jezeli jest bardziej rozrobniona to lepiej bedzie sie ''rozpuszczac'', wiec i jej wchlanialnosc powinna wzrosnac,?

creapure czyli lepiej chyba rozdrobniona

Creapure (moge sie mylic jesli tak prosze o korekte z dzialu technologii) ma nizsze rozdrobnienie niz ta w CREATINE POWDER

pochodzi jednak ze slynnego niemieckiego laboratorium posiadajacego na wlasnosc znaczek Creapure

obie znakomite

Obie mają to samo rozdrobnienie i zawartość wody. Creapure ma jednak wiekszą ilość badan i spełnia bardziej wyśrubowane normy. Także znowu jakość wchodzi w grę.

Kiedyś była różnica w stopniu rozdrobnienia obu kreatyn. Ale, jak wiadomo, cały czas trzeba podnosić jakość produktów, tych tańczych też, więc znaleźliśmy dostawcę zaopatrujaćego nas w produkt o rozdrobnieniu 200 mesh.

dziekuje za dojasnienie

mamy chyba jasnosc
w kwestii mono od siebie dodam - jesli ktos moze dolozyc kilka pl Creapure bym wybieral