uraken shita-tsuki ??
seiken jun-tsuki (w kiba-dachi),
shuto sakotsu-uchi,
shuto uchi-komi,
4.Bloki:
seiken chudan uchi-uke,
5.Kopnięcia: haisoku i chusoku gedan mawashi-geri (w fudo-dachi; w pozycji walki: stały dystans, 3 kroki, mawate), sokuto yoko-keage (w zenkutsu-dachi).
6.Oddychanie: ibuki (san-kai).
7.Kombinacje:
◦Kombinacja bloków wykonywanych na przemian prawą i lewą ręką - uke: soto, uchi, jodan, gedan
◦Poruszanie się w pozycji kokutsu-dachi z oi uke (soto, uchi), gyaku-tsuki
◦Poruszanie się w pozycji kiba-dachi z jun-tsuki oraz pod kątem 45° z oi gedan barai, gyaku-tsuki
gedan barai
Gyaku tsuki -
8.Kata: 1 i 2 taikyoku-kata
1 -
2 -
1 - to ciosy na tułów (splot słoneczny)
2 - ciosy na twarz
są takie same i niczym się poza tym szczegółem nie różnią.
9.Ippon-Kumite:
◦Ippon-kumite (w zenkutsu-dachi): atak: seiken chudan-tsuki; obrona: soto-uke, chudan gyaku-tsuki.
◦Jiyu ippon-kumite (w pozycji walki): atak: seiken chudan-tsuki; obrona: soto-uke, uraken shita-tsuki, gedan mawashi-geri.
◦Jiyu ippon-kumite (w pozycji walki): atak: chudan-tsuki; broniący się soto-uke plus seiken tate-tsuki i hiza-geri.
10.Jiyu-kumite: "walka z cieniem" 4 x 2 min.
Trochę poszukałem - reszty - nie mam czasu!
Wszystko znajdziesz na youtube lub grafika google.
To co na szybko znalasłem tylko tam szukałem. Gwarantuje, że w ten sposób 90% lub więcej znajdziesz!
Szacuny
3
Napisanych postów
372
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1380
Dzięki chkk łap soga .A co do tej organizacji to po prostu Japończycy zaczęli się pluć do europejczyków bo oni teraz zajmują niższe miejsca i oczywiście ten słynny honor im nie pozwala się z tym pogodzić że to europejczycy wygrywają
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9455
Podejrzewam ze tutaj raczej poszło o sposób zarządzania organizacją przez Drewniaka który nie da się ukryć święta krową nie jest. Choć w porównania do *****a to jednak zdecydowanie mniejsze zło