Na noc? i z rana. w szkole;d

Witam czy Matrix 5.0 będzie dobrym białkiem?
-bezpośrednio przed snem.
-albo np rano
-i w szkole

najbardziej by mi zależało w szkole i rano albo wieczorem czyli 2 razy dziennie bym brał ile tak mniej więcej gram? min i max? (wiem zależenie od mojej diety) ale chciałbym wiedzieć;d

i czy białkiem idzie się zalać ;000? xd (próbuje jeść jak najmniej węgli około 200/250 dziennie)

Matrix jest bardzo uniwersalny - i tak, będzie dobry
sam mówisz, że to zależne od diety więc jak ktoś może wiedzieć?;
wyliczasz zapotrzebowanie na białko, odejmujesz od tego całe białko z posiłków dziennych i dzielisz na dwa :D

białko jest o.k i możesz je stosować o każdej porze:) co do dawki to na porcję masz 30 g, w tym 23 g białka, a to ile razy dziennie będziesz pił to tak jak napisałeś zależy od diety, ja piłem cisteczkowy i czekoladowy smak rewelacja:)

możesz zmniejszyć węgle ale musisz pamiętać o odpo9wiedniej podaży kalorii w diecie, jak będzie ich za mało, to organizm nie wykorzysta energii do anabolizmu