76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie

Cukier i sól - biała śmierć.
Dziękuje za sogi - odbijam.

tylko to forum sportowe i raczej mało kto tu cukru używa, więc po co podwieszać?
jako ciekawostka może być.

pzdr/

Zdziwił byś się ile osób go naprawdę używa .

Dokładnie. Mam kumpli, którzy tutaj siedzą, ale słodzą jak nie powiem co ;\
Tak więc może warto podwiesić.

art bardzo ciekawy. Dobrze że pożegnałem się z cukrem na dobre jakieś 2 lata temu.

Warto wziąć pod uwagę to że jak wchodzą tutaj osoby początkujące, to taka rozpiska działa motywująco do tego aby to świństwo przestać jeść.

Kolejna porcja punktów opisujących jak cukier wpływa na nasze zdrowie (niektóre zostały wymienione w poprzedniej liście):

1. Uszkadza układ odpornościowy.
2. Zaburza równowagę minerałów w organizmie.
3. Może powodować wzmożoną aktywność, zdenerwowanie, trudność koncentracji, u dzieci rozkapryszenie.
4. Podnosi stężenie trójglicerydów.
5. Obniża reakcję obronną na infekcje bakteryjne.
6. Może spowodować uszkodzenie nerek.
7. Zmniejsza stężenie dobrych lipoprotein HDL.
8. Prowadzi do niedoboru chromu.
9. Ułatwia wystąpienie raka piersi, jajników, jelit, prostaty i odbytu.
10. Zwiększa poziom glukozy i insuliny na czczo.
11. Powoduje niedobory miedzi.
12. Zaburza wchłanianie wapnia i magnezu.
13. Osłabia wzrok.
14. Podnosi poziom neurotransmitera - serotoniny.
15. Może powodować hipoglikemię - obniżone stężenie cukru we krwi.
16. Może powodować nadkwasotę.
17. Podnosi poziom adrenaliny u dzieci.
18. Pogłębia zaburzenia wchłaniania u osób z problemami jelitowymi.
19. Przyspiesza starzenie się organizmu.
20. Ułatwia wpadnięcie w alkoholizm.
21. Powoduje psucie się zębów.
22. Przyczynia się do otyłości.
23. Zwiększa ryzyko choroby Crohna - zapalenia jelit i owrzodzenia jelita grubego.
24. Pogłębia chorobę wrzodową.
25. Zaostrza objawy artretyzmu.
26. Zaostrza objawy astmy.
27. Może spowodować infekcję Candida albicans - drożdżycę.
28. Może spowodować powstanie kamieni żółciowych.
29. Może wywołać choroby serca.
30. Może wywołać zapalenie wyrostka robaczkowego.
31. Może zaostrzyć objawy SM - stwardnienia rozsianego.
32. Może spowodować hemoroidy.
33. Może spowodować pojawienie się żylaków.
34. Zwiększa odpowiedź na glukozę i insulinę u kobiet stosujących pigułki antykoncepcyjne.
35. Prowadzi do paradontozy.
36. Przyczynia się do osteoporozy.
37. Powoduje zakwaszenie śliny.
38. Zmniejsza wrażliwość insulinową.
39. Prowadzi do zmniejszenia tolerancji glukozy.
40. Może zmniejszyć poziom hormonu wzrostu.
41. Może podwyższyć cholesterol.
42. Może zwiększyć ciśnienie krwi.
43. Powoduje senność i zmniejszoną aktywność u dzieci.
44. Może wywoływać migreny.
45. Zaburza absorpcję białka.
46. Powoduje alergie pokarmowe.
47. Wywołuje cukrzycę.
48. Może spowodować zatrucie ciążowe.
49. Może wywołać egzemę u dzieci.
50. Może spowodować chorobę wieńcową.
51. Może uszkodzić strukturę DNA.
52. Może zmienić strukturę białka.
53. Może przyspieszyć starzenie się skóry zmieniając strukturę kolagenu.
54. Może spowodować zaćmę.
55. Może spowodować rozedmę płuc.
56. Może spowodować arteriosklerozę.
57. Może przyspieszyć podwyższenie lipoprotein LDL.
58. Może zwiększyć ilość wolnych rodników we krwi.
59. Obniża zdolność funkcjonowania enzymów.

źródło: http://www.vismaya-maitreya.pl/teorie_spiskowe_cukier_-_slodka_trucizna.html 

Już niedługo cukier w sprzedaży od 18 roku życia

Nie ma co bagatelizować takie sprawy.
Bez wątpienia cukier jest szkodliwy, dlatego warto zwrócić na to uwagę.
Zdrowie jest najcenniejszą rzeczą którą posiadamy.

Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-04-21 20:36:48

Nie przeczę że cukier jest niezdrowy ale większość argumentów które podałeś zaczynają się od może. Jutro może wyjdę pobiegać i złamie nogę. Gdyby przyjrzeć się innym ogólnie dostępnym substancją które spożywa się na co dzień, każdą z nich można by w ten sposób wypunktować. Wszelkie emulgatory, konserwanty i ulepszacze zawarte w produktach po które sięga wiele z nas bez wątpienia mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Polecam czasem przejrzeć etykietkę jakiegoś produktu choćby głupiej przyprawy którą wielu z nas stosuje.
Podsumowując, wiem o tym że cukier jest nie zdrowy(bo zaraz ktoś zarzuci mi że jestem gorącym zwolennikiem cukru) ale niema co wyolbrzymiać jego negatywnych skutków.