redukowac dalej czy przestac

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1090

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xadam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 111

siema jestem po redukcji z 84 na 73, zostalo mi jeszcze troche tluszczyku tu i tam i nie wiem czy redukowac to dalej czy zaczac budowac czysta mase miesniowa, dodam ze nie cwiczylem na silowni podczas redukcji robilem tylko aeroby, prosze cos doradzic ;)

Never Back Down...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dlopper

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 267 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12145

Ja p&*$%^$^ę. Robiłeś to zdjęcie na jakiś portal randkowy? Nie można było aparatu prosto trzymać, a najlepiej postawić gdzieś i użyć samowyzwalacza, a nie robić w lustrze?

Moim zdaniem masa, później wycinka będzie znacznie łatwiejsza. Ile masz wzrostu?

...