Jason Huh IFBB Pro

zakres jego ruchu jest oszalamiajacy smiesznie to wyglada, sam sie cieszyl jak 30funtowke na modlitewnik wzial :)

on tak zawsze cwiczy?

nie, mowil w ktoryms z tych filmikow, nogi po jakims czasie zaczal cwiczyc z takim zakresem i podzialalo na niego, w tym roku testuje to na gornej czesci ciala.

To jest piekne w tym sporcie ze nie ma schematow na kazdego dziala co innego i kazdy musi sobie ogarnac zarcie, trening, suplementacje, farmacje, metoda prob i bledow. Ale ciezko jest znalesc to cos... bo zawsze ma sie wrazenie ze mozna to zrobic lepiej. Szkoda ze niektorzy tylko powielaja bledy i nie probujea nic zmieniac ale to odroznia prawdziwych pasjonatow od zwyklych zapalencow.

krótki zakres krótkim zakresem, ale na wąskim wyciskaniu na maszynie to przesadził

ciekawe jak mu pójdzie z takim treningiem.. choć wydaje się, że taki ROM + treningi (jak sam wspomniał) dochodzące do 2,5 godziny zadziałają na 0,001% ćwiczących, ale kto wie

:D

****a, co on ma w rece?

maske predatora albo wyhodowal zmutowana zabnice

nawet nie maske tylko leb predatora;D

pewnie zamiast kury w******la, dlatego tak rośnie
obcy