Kreatyna w odzywce?

temat działu:

Dietetyka sportowa

Ilość wyświetleń tematu: 894

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

d4niel89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 241

Witam

Zastanawiam sie nad kreatyna w odzywce, pije czasami odzywke weglowodanowa magnum 8000 (wiecej jej nie kupie) ale juz musze ja skonczyc, jest w niej 4 gram monohydratu kreatyny w 100g odzywki, 2 tyg skonczylem kuracje z monohydratu kreatyny i wiem ze musze miec conajmniej miesiac przerwy do nastepnej kuracji z kreatyny czyli musze z tej odzywki zrezygnowac przez miesiac zebym mogl zaczac nastepna kuracje ?

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

annihilon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1477

nie nie musisz

"by byc wielkim trzeba wp*****lac i nap*****lac"

...

backstage

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3397

Aktywność kreatyny w organizmie spada, z tego co wiem, dopiero po ok. 12 tygodniach suplementacji, także śmiało możesz wcinać. Są też osoby, które nie stosują jej cyklicznie, ale stale w mniejszych ilościach (np. 3g dziennie).

...