Zapotrzebowanie na b/t/w podczas redukcji

ok panowie dolacze sie do tematu

preferujecie low carb czy keto?
widze ze koń jedzie na keto, ale tak poza tym dieta nie cieszy sie duza popularnoscia w polsce

osobiscie preferuje JEM / NIE JEM - https://www.sfd.pl/JEM/NIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html

a jesli chodzi o ilosc ww - low carb ale daleko od keto
kilka lat temu bylem tam przez prawie dwa lata (rozne wersje CKD) - i nie zamierzam wracac

Ok. Panowie za dwa tygodonie odswieze temat z osiagnietymi rezultatami. Pozdrawiam