mam 36caps oxanavar kilosport z poprzedniego cyklu mi zostalo (w sumie juz dosc dawnego ale dziala
i 120caps epi chaparral labs.
bede lecial 2 3 4 4 4 3 2
do tego:
termospeed extrem z olimp (tez zostalo z kiedys) pozniej mam zamiar kupic dyma burn z dymatize
bialko elite dymatize
arginina z olimp argi-power
jak bedzie kicha z libido to mam paravol
do tego oslonki karczoch i eseliv
omega 3 i w razie jakiegos wysokiego cisnienia mam wyciag z jemioly, jak bralem m-drol dobrze sie sprawdzil
celem cyklu jest wycinka. bo ostatnio moj trening i dieta kulam i zalalo mnie fatem. musze do wakacji jak czlowiek wygladac
na odblok bedzie szedl t-bol i do tego xpand. chce t-bola i xpanda tak z 2 miechy po epi pociagnac.
posilki
8:30
platki z kakaem
11:00
odrzywka bialkowa
13:00
kurczak z warzywami / ryba z surowkami
16:00-17:00
piers z grila ryz
20:00
salatka z tunczykiem / twarog chuby / bialka jaj
22:00-23:00
odrzywka bialkowa
trening raczej nastawiony na sile, chce zobaczyc jak to wyjdzie. czy bedzie sila rosla przy okazji utraty fatu.
zdjecia wrzuce za chwile