masa zrobiona co dalej?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 409

Masa bedzie za miesiac zrobiona ale jest pytanie ktore mnie caly czs nurtuje... co dalej ?
zrobie wqaage 100 -105 i co dalej ? szukam porady osob ktore juz to przerabiały.

Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ballomus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

to co zrobie to nie bedzie czysta masa miesniowa w wiekszosci tłuszczowa kwestia przepalenia...

Ale zdajesz sobie sprawe, ze "przepalenie" moze zajac o wiele wiecej czasu niz zdobywanie tego niepotrzebnego sadla (pomijajac juz kwestie, po co chcesz zdobywac mase tluszczowa)? A druga sprawa, ze stosunek miesni do tluszczu z tych 20kg bedzie wynosil okolo 2:18 (chociaz i tak ciezko bedzie az tyle przytyc w tak krotkim czasie).

...

filar53

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 71 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7349

Dobrze by było gdybyś wypełnił ankietę i wkleił aktualne zdjęcie.
Będzie łatwiej Ci doradzić coś sensownego.
Pozdro

...

Achilles90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 409

ankieta jest wypelniona zdjecie w ankiecie tez jest :) wystarczy sprawdzic :)
a wiec czekam na cos sensownego...:) mianowicie chce miec jak najlepsze efekty bo mase mam raczej dobra aktualna 85 ale dojde do 100-105 za miecha.
czekam na propozycje.

Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!

...

filar53

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 71 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7349

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
Jeśli to zdjęcie jest aktualne to proponuję masę w dalszym ciągu.
mase mam raczej dobra aktualna 85 ale dojde do 100-105 za miecha.
Przez mięsiąc 15-20 kg masy czego??????????? bo napewno nie masy mięśniowej. Kompletna bzdura!
Jak mamy Ci w czymkolwiek pomóc jak wypisujesz takie dyrdymały.
Pozdrawiam

...

Achilles90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 409

moze i przesadzam alke ostatnio przez miecha zlapalem 12 kilo na dobrych suplach plus dieta... wiec nie dyrdymaly a prawda...
poza tym fakt nie byla to czysta masa zalalo mnie tluszczem troche ale jednak waga taka jakiej sie spodziewalem.
pozdro.

Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Najpierw zrób ta masę a potem się martw co dalej.

20 kg w miesiąc? Nawet w MC Donald's się nie da

...

McBudgie

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 475 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12908

-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----

http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html

...

Achilles90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 409

heheh milo wie mze sie nie da w MC donaldzie ale na mass mutation 7 kilo + 4 kilo weglowodanow + 3,6kg WPC 80 ostrowia + pump xpress + kreta 1250= 12 kilo masy w miesiac :)

teraz mutant mass 7 kilo + schock teraphy + storm + 3,6kg WPC 80 +(jeszcze sie zastanowie) = 15-20 kg masy jezeli sie uda :)

Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!

...

Achilles90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 409

to nie jest czysta masa miesniowa podkreslam to jest masa do przerobki...

Achilles miał tylko piętę Achillesa... Ja mam całe jego ciało..!!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459

To jest masa tłuszczowa w 90% zapewne.

Ale 15-20kg w miesiąc?Nie ma bata.Chyba że leżysz cały dzień i jesz co godzinę.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...