SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WIOSENNE PORZADKI - zabawa / start str24/ podsumowanie str35i36

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29160

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767
filonka niezłe oczyszczanie

Apap wzięłam, kurcze taki migrenowy ten ból :(

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
macie klasyczne objawy początku niskoweglowodanowej diety
a nie nie, ja nie startuje ja juz to rozbiegłyśmy z Marta (co u Marty skończyło sie nadmiernym dla niej rozrzedzeniem krwi ) w ogole w efekcie skora staje sie czystsza , stad ten pomysł by wam podsunąć, za 3 dni będziecie jak nowo- narodzone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767
macie klasyczne objawy początku niskoweglowodanowej diety
No to muszę się przyznać, że jak wzięłam jedną pastylkę gumy do żucia to mi przeszło, pewnie to ta dawka węgli pomogła

Swoją drogą, może lepiej w takim razie zaczynać dzień od wegli? Obli co o tym myślisz?

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-01 15:07:43

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827
podaję moje poranne pomiary z 1.04.2011

Waga: 79,6 kg
Biust: 111cm
Talia: 94 cm
Brzuch: 104,5 cm
Biodra 105,5 cm
Udo: 63,5 cm

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767
200m na wioslarzu lub bierzni lub 800na orbiterku
Obli mogę to zamienić na rowerek? I na jaki dystans? Bo nie poszłam na siłkę, a w domu mam tylko rowerek. Chyba, że w terenie pójdę pobiegać powiedzmy na 10 min i po powrocie zrobię obwód z wytrzymałościówki. Co o tym myślisz?

Wznosy z opadu z obciążeniem robić?

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-02 10:20:11

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827
rallygunia
ida jak Tobie idą porządki

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767
Dzis zaczelam dzien od soczewicy i jest o niebo lepiej :)

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co u Marty skończyło sie nadmiernym dla niej rozrzedzeniem krwi

A tak, tak To z powodu dzikiego łososia. Ja mam nieznany współczesnej medycynie () defekt w działaniu płytek krwi, który zaostrza się pod wpływem dużych ilości omega-3 Tym samym udowodniłam na własnym przykładzie, że łososie hodowlane tych omega-3 mają tyle co kot napłakał (mogę je na kilogramy wciągać) w przeciwieństwie do tych dzikich <--- jadłam po 180-200g dziennie i krew mi fatalnie krzepła, tzn. małe ranki krwawiły po kilka godzin, a okres trwał 2 tygodnie

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-02 18:13:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827
Ja mam nieznany współczesnej medycynie () defekt w działaniu płytek krwi

ja to chyba mam inny nieznany defekt, brzuch mi puchnie jak tym biednym, głodującym dzieciom w Afyce

niby rano waga niższa, brzuch mniejszy, a z każdym kolejnym posiłkiem pęcznieje jak nadmuchiwany balon, strasznie mnie to irytuje

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-02 18:42:42

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961
rallygunia
ida jak Tobie idą porządki


idą idą tylko w domku jestem, masa robotki tu jest, mycie okien itp., a dodatkowo musze się spiąć z magisterką do wtorku więc nie mam czasu na siedzenie tu ale już melduję

wczoraj nie miałam czasu na czucie głodu, dziś zjadłam omleta na sniadanie, węgli brak i do obiadu ciągle myślałam o żarciu ( jutro muszę zmienić strategię), teraz zeżarłam dawkę dzienną i też mam brzuch jak dzieci z etiopii to chyba ta kapustka i soczewica....zobaczymy jak będzie dalej mama zadowolona, bo w końcu dostała bodziec do zmiantakże nie jesteśmy 3 a 4 moja mam dzielnie się z nami trzyma
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

Następny temat

proszę pomóżcie i mi

WHEY premium