tey
mam pytanko. na gainerze jest napisane żeby jeść go przed,po treningu i pomiedzy posiłkami. Zrobi to jakąś różnice jak wypije go do posiłku a nie pomiędzy ?
...
Ekspert
Szacuny
583
Napisanych postów
2808
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
95280
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9182
Napisanych postów
83994
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710019
nie zrobi
byle zgadzał się bilans kaloryczny i rozkład b/w/t
byle zgadzał się bilans kaloryczny i rozkład b/w/t
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Bierzesz gdy Ci potrzeba, nie jak zaleca producent.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Ekspert
Szacuny
583
Napisanych postów
2808
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
95280
dzieki za odp. pozdr
...
novy35
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
1726
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8884
ginera nie bierzesz jak na etykecie (bo to tylko ich propozycja) a bierzesz go jak w sa braki w diecie i wtedy jest ustalona dawka gainera a to o jakiej porze bierzesz to zalezy kiedy np. nie możesz zjesc normalnego posiłku albo odrazu po treningu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
