SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomiędzy posiłkami

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 527 Napisanych postów 2334 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 84283
mam pytanko. na gainerze jest napisane żeby jeść go przed,po treningu i pomiedzy posiłkami. Zrobi to jakąś różnice jak wypije go do posiłku a nie pomiędzy ?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6389 Napisanych postów 75358 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631780
nie zrobi
byle zgadzał się bilans kaloryczny i rozkład b/w/t
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Bierzesz gdy Ci potrzeba, nie jak zaleca producent.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 527 Napisanych postów 2334 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 84283
dzieki za odp. pozdr

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8884
ginera nie bierzesz jak na etykecie (bo to tylko ich propozycja) a bierzesz go jak w sa braki w diecie i wtedy jest ustalona dawka gainera a to o jakiej porze bierzesz to zalezy kiedy np. nie możesz zjesc normalnego posiłku albo odrazu po treningu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto co poleci????

Następny temat

Cykl na Mase ( stack plus mono ?? )

WPC zestaw