"lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

łączy nas podobny cel do zrealizowania także na pewno będę często tu zaglądał.

sog na zachętę i wpadaj do mnie

bylem, bede zagladal, SOG 4 U na zachete! fajnie bedzie się razem wspierać, bo faktyhcznie startujemy z podobnymi problemami i docelowymi wartościami. U mnie waga dzis pokazala 93.1, pomiar na poczatku tygodnia zeszlego: 93.9:) wiec jakby nie bylo -0,8 kg ;P mozemy się generalnie wzajemnie motywować postępami

ty jestes kawal chlopa wiec przy odpowiednim zacięciu pewnie będzie Ci szło chyba sprawniej niż mi:)

Owszem wielu stosuje ACT.
Choc ja nie jestem zwolennikiem. A coraz cześciej widzimy ostre redukcje wlasnie na planach typu FBW.