Przysiady , sprzet

Mam taki problem ze cwicze sam na silowni i gdy robilem przysiady do tej pory to w taki sposob :
- mialem stojaki od lawki ( nez regulacji wysokosci) , niskie
- musialem sie schulac pod te stojaki zeby dopiero wziasc sztange
- przy odkladaniu bardzo byo czuc barki bo byly nienaturalnie wygiete
I mam pytani czy znacie moze "cos" zeby szlo ulatwic branie zarzucenie sztangi na barki ? Myslalem o takim sposobie zeby miec jakies 2 rolki i wbic je do sciany w odleglosci przykladowo 1 m od siebie i na wysokosci np 1,5 i bym podchodzil pod ta i bral wtedy sztange. Znacie moze cos takiego , zeby wytrzymalo ciezar okolo 100 kg ?

Albo pospawac wysokie stojaki (ewentualnie regulowane) albo zrobic cos na styl poreczy, ale z zabezpieczeniem na koncu azeby sztanga sie nie skulala z nich na wysokosci odpowiadajacej Tobie.

dokładnie coś na kształt poreczy do podciagnia, lecz dużych ciężarów raczej na nich nie położysz

pomysl o stojakach regulowanych itp

Najlepiej kup/zrób stojaki, wydatek niewielki a praktyczny
No ale możesz też zastosować np. uchwyty do bojera

A ja polecam suwnice smitha, jesli jestes zainteresowany to napisz bo mam na sprzedaz. 21936667.

SasiadxXx dobrze gada, jego sie mozna słuchac nie wiem skad on to wzion ale dobrze gada.

I takie uchwyty do bojlera utrzymia mniej wiecej jaki ciezar ?

zależy od mocowania i ściany
jak Cie długo nie będzie na forum to znaczy, że nie zdały egzminu

Ja na takich uchwytach miałem bojer 120 litrów, czyli 120kg + bojer około 30 to 150, a jak sprawdzałem czy dobrze trzyma to podciągałem się na jednym uchwycie, czyli 75Kg (obciążenie na jeden uchwyt) + ja około 80 wtedy =155 na jeden uchwyt i utrzymało tyle ze jak Wojtek mówi zależy od mocowania, bo może Ci ze ściany wyrwać te uchwyty