NOWOSC ! - GOLD VIT C 500 plus - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sory ze odswiezam ale kiedy najlepiej lykac witamine c, witamine e i vita-min plus ?
witamin c 2x500mg - dzienna dawka 1g, witamina e 1x100mg, vita-min plus 1 kaps
jak w dt i dnt ?

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

kiedy jest najkorzystniej łyknąć tą witaminkę pod kątem ochrony przed infekcjami? Może po treningu lub z posiłkiem potrenigowym?

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Po treningu unikaj ewentualnie do śniadania do kolacji czy przed najlepiej podziel dawkę ;_)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

podzielić caps ciężko, więc może w posiłku przedtreningowym?

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

1 kaps rano jeden w przedtreningowym przykładowo.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

zostanę przy jednym w przdtreningowym. rano łykam multiple więc witaminy c jest tam sporo

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Zgadza się, nie skojarzyłem tego faktu. Pozdr

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-21 18:30:44

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

w okolicy treningu NIE przyjmujemy przeciwutleniaczy

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Zgodzę się że po

przed do posiłku jedzonego np. ok 2 godz wcześniej mogę się spierać.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

2h
nie ma problemu

ale jesli uklad jedzenie/trening pozwala to dawalbym jak najdalej sie da

zapewne roznica bedzie znikoma
ale po co robic cos 'sredniego' co zerowym nakladem pracy mozna zrobic idealnie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat