Dawkowanie i nie tylko

Witam. Do spozycia:
NOX Pump, Clout, Mono, Chela Mag B6, Witaminy, Omega
co jak z czym laczyc? Wiadomo nox przed treningiem,
mono rano, clout po/przed? I jak z witaminami i reszta?

I jeszcze jedno, poczatkowo plan byl taki ze calosc
zaczynam szamac w jednym terminie. Ale kreatyny jednak
mi troche przybylo(mono) i zastanawialem sie czy nie zaczac
samym mono kolo 2 tygodni potem dorzucic clouta z noxem
plus wiadomo kreatyna. Calosc ma trwac kolo 8 tygodni.
Ma sens takie rozwiazanie?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): asd

Wiek: 22

Waga: 97

Wzrost: 190

Cel cyklu: masa/sila

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 4

rano mono 5g
przed tr nox
po tr mono 5g

lub zamiast nox clout, zrob na jednym cykl

moglby sie ktos jeszcze wypowiedziec? Z naciskiem na druga czesc tematu?

ja bym zrobil z calosci jeden cykl

no tez tak chce :) ale nie rozumiemy sie chyba
Czy wchodzic z caloscia w jednym momencie czy teraz moge
zaczac od mono +witaminy i za jakis czas ciagnac dotychczasowe
jedzonko + nox z cloutem?

Moglbys rozpisac mi jakos sensownie dawkowanie w DT i DNT ?

z gory dzieki

pozdrawiam

właśnie, lepiej na raz all.

NOX Pump-tylko przed treningami silowymi
Clout-1-1,5 porcji tylko po treningu silowym
Mono-codziennie 5g rano
Chela Mag B6-po treningu, lub przed snem
Witaminy-do sniadanie
Omega-do posilku bogatego w tluszcze lub sniadania.

o dzieki wielkie. Pozostaje nadal jedna nie wiadoma : D
jak z tym rozkladem tego cyklu? Powtorze sie.
Wszystko naraz czy najpierw wchodze z mono i za 2 tygodnie
dorzucamy clouta z noxem?

wszystko na raz tak jak TomQ rozpisał

na raz wszystko

podziekowal