Nitrobolon

Witam panowie wlanie jade sobie cyklik bialko ostrowia kreatyna mega cabs 360 hmb jestem juz na 3 tygodniu na kreatynie i powiem że konkretnie kopie w bicu 1 cm poszlo wytrzymalosc i sila też idą pierwsze 2 tygodnie jechalem po 4 kapsółki dziennie teraz doszlem do 8 w dni treningowe a nie treningowe 4 pytanie moje jest takie kiedy bym móg przerwac branie kreatyny mono i wrzucic zamiast niej nitrobolon mam go cale 1100g i jak polecacie brac 2 porcje po 15g czy moze mniej lub wiece????

Jeżeli zamierzasz ten cykl zrobić tylko na monohydracie a kolejny na nitrobolonie musisz zachować przerwę, która musi wynosić minimum tyle ile będziesz trwała aktualny.

Przykładowo 10 tygodni cykl, minimum 10 tygodni przerwa.

Jeżeli chcesz to możesz resztę cyklu lecieć na nitrobolonie czyli kolejne 3-5 tygodni. A następny jechać na tym i na tym. Na przyszłość jedz stalą dawkę kreatyny a nie jakieś piramidki. Bierz porcje* zawsze z rana, oraz w dzień z siłka po treningu.

DNT: rano porcje
DT: rano porcje, po treningu porcje

*Porcja ma zawierać 5g kreatyny

Właśnie chciałem pojechać cykl na samej mono jeszcze tydzien pozniej wejść na cykl z nitro aż sie skonczy i nastepnie pociagnac do konca na samej mono co o tym myslicie????

Max 8 tygodni cykle z kreatyną-max co możesz wyciągnąć z niej. Jeżeli już to od początku bym zaczynał mono+nitro. A tak to bym teraz jechał same mono na twoim miejscu, aż do końca. Dopiero na drugi cykl bym zarzucił np. nitro+mono. Tak po 8 tyg przerwy, noo, powiedzmy 10 .

mozna tak zrobic.

Czy ja wiem ostatnio coraz więcej osób poleca robić cykle 10-12 tyg. Też ostatnio tak robiłem i czułem kreatyna do końca :)

To sprawa indywidualna też... Ja np. mono prawie w ogóle nie odczuwam i chyba następny cykl zrobię jabłko. Taki mam organizm, każdy ma inny. 8 tyg w zupełności wystarczy.

Czyli radzicie nie dawać tego nitrobolonu teraz ???? bo wlasnie zalezalo mi na tym zeby ten cykl wlasnie na nim zrobil