Jimbooo
Witam.
Chciałbym spalić trochę brzuszka. Ćwiczę na siłowni od 4 lat lecz ostatnio miałem służbowy wyjazd i nie byłem w stanie trzymać za bardzo diety ani ćwiczyć. Aktualnie mam dietę redukcyjną ustawioną, ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni oraz 2 razy w tygodniu BJJ.
Dietę wspomagam białkiem. Potrzebował bym rady jakie BCAA jest polecane oraz jakiś do tego fajny spalacz komplet do 300.
Wcześniej brałem HyperDirve 3.0 (albo jakoś tak i zastanawiam się nad ponownym kupnem). Dodam że na nic nie choruje.
Pozdrawiam
Chciałbym spalić trochę brzuszka. Ćwiczę na siłowni od 4 lat lecz ostatnio miałem służbowy wyjazd i nie byłem w stanie trzymać za bardzo diety ani ćwiczyć. Aktualnie mam dietę redukcyjną ustawioną, ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni oraz 2 razy w tygodniu BJJ.
Dietę wspomagam białkiem. Potrzebował bym rady jakie BCAA jest polecane oraz jakiś do tego fajny spalacz komplet do 300.
Wcześniej brałem HyperDirve 3.0 (albo jakoś tak i zastanawiam się nad ponownym kupnem). Dodam że na nic nie choruje.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
kotlet95
