Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17394
Szukam rowerka, potrzebuje czegos dobrego. Na poczatku miala byc bieznia, ale dobrej jakosci to z 2000zł. W przypadku rowerka sądze, ze za 1000zł do uzytko dla jednej osoby bedzie wypas.
Czym sie róznia te wypisane w temacie?
Jesli jestem na redukcji i potrzebuje aerobów to moge uzywac takiego rowerka, ale czy w pozniejszych etapach redukcji zeby bardziej sie dociąć taki rowerek sie nada, czy jednak i tak i tak trzeba bedzie biegać?
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17394
Byłem dziś na giełdzie. Znalazłem orbiterek, jakiejś niemieckiej firmy. Z komputerem, dość masywny, maksymalna waga użytkownika 150kg. Koło zamachowe 14kg. Oczywiście magnetyczny. Rączki oraz "pedała" w ogóle nie wytarte. Mam 110kg i sie nie chibocze na boki. Dałem 180zł. Jak narazie zrobiłem 27min biegu i w tym czasi 10km, średnia prędkośc 25-30km/h - nie wiem czy dobrze mierzy;d
Ogólnie między orbiterkiem, a rowerem duża różnica? Bo dość fajnie się cwiczy oraz sprzęt dość dobrej klasy się wydaje, nie jakiś made in china.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tylko i wyłącznie magnetyczny-im bardziej masywny tym lepiej(swój mam dosyć niewielki i przy kręceniu aerobów na pełnej prędkości trochę to wszystko się rusza, niemniej jednak nie ma to większego wpływu na jazde ot subiektywne odczucie) za swoją używkę zapłaciłem 150 zł więc do tysiąca kupisz mega konkretny sprzęt. Wcześniej miałem mechaniczny ale tego rowerkiem nawet nazwać nie można Aha co do aerobów poczytaj o HIIT
Zmieniony przez - KIFAF w dniu 2011-03-13 19:19:42
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17394
HIIT wiem co to, ale czy na rowerku będę to mógł normalnie wykonywać. Chodzi o interwały tak? Chodzi mi o to, że wolałbym aero krecic w domu niż biegać. Nie chce kupywać rowerka i biegać. Bo w takim wypadku to go nie kupie;)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Da radę. Mój hiit wygląda tak- 5 min spokojnej jazdy w ramach rozgrzewki potem podkręcam obciążenie na maksa i jadę 30 s. sprint i 15 s. wolniej, powtarzam z 5 razy i pod koniec znów kilka minut na mniejszym obciążeniu.
Szacuny
6
Napisanych postów
1822
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41040
Tez robie teraz takie interwaly na rowerku 2 piosenki na rozgrzewke (ok 8-9min) i potem takie interwaly 20 predkosc ok 24km/h i 15 w przedziale 40-50 , 7 cykli i jest git jak narazie
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17394
Jaka jest róznica między magnetycznym, a spiningowym? Fajne spiningowe widziałem po 800-900. Magnetyczne po ok 600. Czym się one różnia? Bo w magnetycznych opór przez magnesy jakieś. No i kolo zamachowe w spiningowym to 18kg, a w tych magn. po 5-10kg. Dodatkowo, kupa plastiku do okoła.
I te co patrzyłem spinogwe to bez komputerków były, czy o dup. rozbić te komputerki?
Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-03-14 15:46:21
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wyświetlacz się zawsze przyda, choćby po najzwyklejsze kontrolowanie czasu jazdy, ja często również patrze na prędkość-zwłaszcza przy interwałach. Te lepsze mają pulsometr co też niegłupią sprawą. Natomiast co do różnicy to nie bardzo się orientuje - spiningowy mnie osobiście nie podoba się wizualnie. Koło zamachowe też w opiniach czytałem lepiej żeby było większe,ale jakoś już argumentacji nie mogłem znaleźć ;)
W klubach podczas sesji spiningu jeździ się ze zmienną intensywnością - często stojąc na pedałach co ma imitować wzajd pod górke więc może te spiningowe powinny być bardziej wytrzymałe - ale to tylko moje gdybanie. Lepiej droższy magnetyczny niż tańszy spiningowy-przynajmniej ja bym szedł tym torem.