cypek76
Witam wszystkich. Jakie jest wasze zdanie. Czy Bcaa powinno sie przyjmowac po treningu przed aerobami czy po aerobach? Oczywiscie pierwsza dawka byla przed treningiem silowym. Dziekuje i pozdrawiam
2
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
94
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jeżeli to redukcja daj przed oraz po aerobach zamiast przed siłowym. 
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
94
No wlasnie jestem (staram sie) na redukcji. A przy redukcji wskazane jest carbo zaraz po calym trenigu? Dzieks
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
sa rozne szkoly
jadni daja troche wegli pomiedzy silka a aero, niektorzy tylko po aero.
osobiscie jestem za tym by dac troche wegli z 15-20g przed aero z bcaa
a po aero drugie tyle+wpc np.
jadni daja troche wegli pomiedzy silka a aero, niektorzy tylko po aero.
osobiscie jestem za tym by dac troche wegli z 15-20g przed aero z bcaa
a po aero drugie tyle+wpc np.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5938
Bcaa przed aerobami oraz bezpośenio po. Carbo proponuję przed siłowym treningiem oraz po treningu z białkiem( 15 min po bcaa)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1205
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25001
proponujesz mu carbo przed treningem siłowym skoro jest na redukcji.?
wystarczy posiłek 1,5h przed treningem z węglami.
wystarczy posiłek 1,5h przed treningem z węglami.
I will be big...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
94
bardzo dziekuje panowie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
