SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Szybkie pytanie!!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
Witam, nie wiedziałem w jakim innym dziale zamieścić to pytanie więc postanowiłem tutaj.Jak łatwo wyrzeźbić to co zaznaczyłem na zdjęciu? Czyli takie jakby wcięcie w talii, nawet nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa. Jakie są na to najlepsze ćwiczenia ?

Bambo :)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
Tutaj link do fotki http://picfront.de/d/86Jm bo coś mi nie weszłą ;/

Bambo :)

...
Napisał(a)
chudy1012
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
powinieneś trochę popracować nad skośnymi brzucha
w tym powinno ci pomóc cos w stylu skłonów na boki z cezarem i większa ilością powt...
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
mówisz o tym :

?

Bambo :)

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
To jest dział dla niezarejestrowanych .
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
No wiem, ale nie miałem pojęcia gdzie indziej moge zamieścić posta :/

Bambo :)

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Od rzeźbienia dolnych miejsc brzucha jest przede wszystkim odpowiednia dieta .
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
Diete jako taką mam, a co z ćwiczeniami?

Bambo :)

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jako taka Ci nie wystarczy .

To są działy dla Ciebie :

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html 
...
Napisał(a)
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1224
Już się zapoznałem z tymi działami, pytam się tylko o ćwiczenia ;)

Bambo :)

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zadaj to pytanie w dziale który podałem lub poczytaj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp 
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

narośl na wardze POMOCY

Następny temat

kontuzje stopy

electro
Polecane artykuły
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?
Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców
Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!
Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany