Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Szybkie pytanie!!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1129

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
Witam, nie wiedziałem w jakim innym dziale zamieścić to pytanie więc postanowiłem tutaj.Jak łatwo wyrzeźbić to co zaznaczyłem na zdjęciu? Czyli takie jakby wcięcie w talii, nawet nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa. Jakie są na to najlepsze ćwiczenia ?

Bambo :)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
Tutaj link do fotki http://picfront.de/d/86Jm bo coś mi nie weszłą ;/

Bambo :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
chudy1012
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50
powinieneś trochę popracować nad skośnymi brzucha
w tym powinno ci pomóc cos w stylu skłonów na boki z cezarem i większa ilością powt...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
mówisz o tym :

?

Bambo :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
To jest dział dla niezarejestrowanych .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
No wiem, ale nie miałem pojęcia gdzie indziej moge zamieścić posta :/

Bambo :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Od rzeźbienia dolnych miejsc brzucha jest przede wszystkim odpowiednia dieta .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
Diete jako taką mam, a co z ćwiczeniami?

Bambo :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Jako taka Ci nie wystarczy .

To są działy dla Ciebie :

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bambo803
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1224
Już się zapoznałem z tymi działami, pytam się tylko o ćwiczenia ;)

Bambo :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Zadaj to pytanie w dziale który podałem lub poczytaj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp 
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

narośl na wardze POMOCY

Następny temat

kontuzje stopy

Spalanie
Polecane artykuły
Kreatyna i soda oczyszczona w sportach walki

Kreatyna i soda oczyszczona w sportach walki

Węglowodany i witamina B6: eksplozywne combo dla kolarza!

Węglowodany i witamina B6: eksplozywne combo dla kolarza!
Właściwości izotoników, czym są i co dają izotoniki?

Właściwości izotoników, czym są i co dają izotoniki?
Kiedy brać węglowodany przed czy po treningu?

Kiedy brać węglowodany przed czy po treningu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany