SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poprawa jakości

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3499

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
sqrwiell co to k.u.r.v.a jest na tej focie... tam wogole jest z 70kg? waze teraz z 78 a jestem 2x wiekszy i mowie calkiem powaznie

zalecam redukcje a nie poprawe jakosci


I to nie jest jakis atak Poprostu ogarnij jedzenie i przeanalizuj co i jak robisz bo jesli nie ma radykalnych zmian od tego zdjecia to gdzies popelniasz blędy


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-03-12 02:03:59

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wrzuc fote 110 sqrw ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24351
kcperossss wrzucić zdjęcie od kogoś to nie jest problem ale wrzucić swoje zdjęcie to dla niektórych już jest problem a ten użytkownik dla wielu jest zagadka i człowiekiem któremu zbytnio ufać nie można było bo robił parę przekrętów... dlatego zawsze w każdym temacie sqrwiela naciskam na zdjęcia / koniec off topica zobaczymy czy doda zdjęcie z 110kg :-]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15590
133mhz napisz do ilu g zszedłeś z węglami i jak kręcisz aero.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
nie wiem do ilu zszedlem,rano sypie troszke platkow owsianych do szejka,reszta wegli to troche warzyw w ciagu dnia.Moje aero to bieganie 3km i to tez roznie,czsem 2-3 razy w tyg zalezy jak moje nogi sa zregenerowane,to wszystko.Z tym ze trening podkrecilem z intensywnoscia.

aha no i pare wegli z twarogu czy czasem jakis kefir nat..

Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-12 16:46:52

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
kuuuuuuzwa odbanowali go

Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2011-03-12 17:02:32

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3517
węgle z warzyw.......!?

Uważam że powinno być dziennie te 50g węgli dla osoby która ma ,,siedzący tryb pracy'' i tak po takiej dawce po paru dniach człowiek chodzi zamulony....
I NIE polecam takiej diety na dłużej niż 4-6 tygodni...

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
Ty a czy ja sie pytam Ciebie o opinie w zwiazku z tym co stosuje?pozatym to nie temat o mnie.

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3517
Dokładnie :)

Napisałem to żeby autor nie przyswoił sobie tego ,,genialnego'' pomysłu :)

Peace :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
za to niech wezmie pod uwage pomysly teoretykow

dobry chłopak ze złymi nawykami

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak z odblokiem , pomozcie

Następny temat

Problemy z wbiciem

WHEY premium