Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wszyscy poszukuja magicznej pigulki?
Nie ma takiej tak samo jak nie ma uniwersalnego magicznego treningu. Wbijcie to sobie do glowy. Jest tylko _rozsadnie_ progresywna ciezka praca i _prawidlowa_ regeneracja. Nie ma zadnych kruczkow treningowych nagle zmieniajacych Was w supermenow.
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
bst nie denerwuj się tak jeśli te porady podziałają to może dla kogoś będzą one odpowiedzią na wszystkie pytania
a jeśli nie to i tak przyda się troszkę wiedzy , doświadczenie i wniosków wyciągniętych z tegosz treningu