bombel!

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

116

przeczytanych postów

2772

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2005 (15:37)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy i minerały? niedługo zaczynam cykl i musze sobie kupić witaminy i minerały. jakich wy używacie.podajcie nazwy i ceny. pozdrawiam, bombel!	14	2001-10-07 20:06
Scena MMA i K-1	Capoeira czy ktoś na forum trenuje capoeire? jeśli tak czy warto się zapisać? pozdrawiam, bombel!	37	2001-09-01 15:41
Trening dla zaawansowanych	Naramienne mam pytanie: jakimimćwiczeniami najlepiej rozbudować barki(naramienne i kapturowe) - chodzi mi o dużą masę? dzięki bombel!	32	2001-08-07 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	SÓL czy powinnem całkowicie wyeliminować sól z diety podczas cyklu kreatynowego? zaczynam cykl niebawem,a czytałem że sód zatrzymuje wode w organiźmie, nie chce za bardzo puchnąć(chyba nie chce,bo to nie za zdrowo).w normalnej diecie sole bardzo dużo.	6	2001-10-17 21:11
Trening dla zaawansowanych	wódka czemu nie można alkoholu jak się ćwiczy? pozdrawiam, bombel!	51	2001-08-20 23:00
Scena MMA i K-1	pomocy!!!! chcę w roku szkolnym zapisać się na jakiś sport walki. czy mógłby mi ktoś polecić na jaki,plizzzz. pomóżcie. pozdrawiam, bombel!	19	2001-08-29 23:29
Doping	Pytanko???	6	2001-08-15 22:09
Trening dla zaawansowanych	Problem! witam! mam problemy z kręgosłupem(8 miesięcy temu miałem pęknięty 7 kręg piersiowy).mam zaje****ą prośbę: napiszcie mi ćwiczenia na mięsnie pleców,które wg. was najmniej obciążają kręgosłup.we wrześniu zaczynam cykl kreatynowy i chciałbym	16	2001-08-14 22:18
Trening dla zaawansowanych	Masa tricepsu jakie według was jest najlepsze ćwiczenie na rozwinięcie masy tricepsu? za odpowiedź z góry dziękuje. bombel! ------------------ [email protected] bls	22	2001-08-05 21:11
Odżywki i suplementy	Trudna decyzja zarobiłem troche kasy i zamierzam ją zainwestować w siebie. mam zamiar kupić sobie kreatyne i odżywkę białkową. jakiej firmy kreatynę kupić(mój pierwszy cykl) i czy warto mieszać kreatynę z odżywką białkową? bo słyszałem że odżywki białkowe	12	2001-08-05 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	RODZAJE SYLWETKI/RODZAJE TRENINGU	2001-11-01 20:58
Odżywki i suplementy	SMAK HI-TECHU ------PILNE------	2001-11-01 20:48
Odżywki i suplementy	'kreatyna" ile przybyło wam kg.???	2001-11-01 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	SÓL	2001-10-19 13:18
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy i minerały?	2001-10-11 12:36
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-09-02 21:23
Scena MMA i K-1	Capoeira	2001-09-01 20:15
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-09-01 12:59
Scena MMA i K-1	pomocy!!!!	2001-08-30 22:05
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-29 21:30
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-29 21:22
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-29 10:02
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-28 21:00
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-28 18:32
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-27 20:45
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-26 20:50
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-26 20:33
Trening dla zaawansowanych	Mam trening od Samana!!!	2001-08-26 09:49
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-21 22:49
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-21 21:35
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-21 10:36
Trening dla zaawansowanych	wódka	2001-08-21 10:27
Doping	Pytanko???	2001-08-20 22:58
Trening dla zaawansowanych	Problem!	2001-08-19 21:05
Trening dla zaawansowanych	Masa tricepsu	2001-08-18 07:16
Doping	Pytanko???	2001-08-18 07:14
Trening dla zaawansowanych	Problem!	2001-08-16 20:40
Doping	Pytanko???	2001-08-16 20:34
Trening dla zaawansowanych	Problem!	2001-08-16 09:33
Trening dla zaawansowanych	Problem!	2001-08-15 22:05