chudy001 nowe s.18,30

i co w takie 2 tyg stracisz forme niby jak na czysto lecisz? to ja 2 miechy bez silki bylem i za bardzo nie spadla forma ;) a przeciez jestem z tych gorszych czyli co biora saa ;D pozdrawiam i dalszych sukcesow bo progres jest ;) lapa fajna ;d

to chyba jakiś fenomen jesteś. ja sie nie dziwię że można zlichnąć przez 2 tyg a w szczególności od roboty. mnie wystarczą 2 tygodnie przerwy od siłki (i to bez roboty) żeby wyraźnie zmaleć. i na sucho lecę

no ja sie dziwie bo to by musial glodowac ;) To czyli jestem fenomen bo ty spadniesz wyraznie w 2 tyg a ja nie spadlem wyraznie w tyle? No widzisz widocznie musze dziekowac Bogu ;) Wszyscy przeciez na czysto jedziecie :P a tak w ogole ile to dla Ciebie jest spasc wyraznie? tylko mi nie mow ze pol cm czyli jakies dajmy na to 3 kg xD bo jak tak to wtedy masz racje tez spadlem wyraznie bo spadlem cale 4 kg ;) tylko nie mow ze glupoty wypisuje bo jaki w tym mial bym cel? ;) chyba ze oceniasz po sobie bo moze ty tutaj nie jestes sczery ze odrazu taki pewny ze bajeruje :) zauwarzylem ze jak wy czegos nie osiagniecie lub ktos napisze cos w brew waszemu zdaniu to odrazu ze ktos klamac musi albo glupoty pisac zapamietaj jedno chlopie ;) Ty to nie ja a Ja to nie Ty zupelnie inne organizmy ;) Pozdrawiam i jak chcesz prowadzic rozmowe to pisz normalnie ;) pozdrawiam :)

Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-10 19:53:26

siemka, wróciłem z krakowa, robota była cięzka, jedynie troche fatu poleciało co było do przewidzenia, narazie nie jade zagranice więc bede spokojnie sobie ćwiczył

swiatas19- tak jak w Twoim drugim poście, spadki zależa od tego ile bedziesz jadł, jaka bedzie aktywanośc fizyczna i przede wszystkim genetyka. Znalazłem stronke która określa prawidłową wage ciała po uwzględnieniu wzrostu i obw nadgarstka. Wyszło mi 62kg więc organizm bedzie spadal w tamtym kierunku. A w jakim tempie? to zalezy od różnicy wagowej. Tak samo byłoby z endomorfikiem który zrzucił ze 120kg na 90 i przestałby Cwiczyc i trzymać diete:)_

Chudy001 no tak bedzie szla w tym kierunku dziwne nie jest skoro przytyles tyle kg ;). Ale mi chodzilo o to ze w 2 tyg jak bedziesz w miare jadl to nie spadnie Ci praktycznie nic tylko tak jak napisales ze niby fat ci spadl ;) a nawet i fat nie spadl bo pojesz lepiej, pojdziesz na silke 3x i jest wsio spowrotem ;) wiec takiego czegos sie nie zalicza jako spadek ;) za krotka przerwa zeby Ci masa spadla ;) no chyba ze bys konkretny melanz zrobil w te 2 tyg to wtedy mozna mowic o spadkach ;)



Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-20 08:32:11

własnie takie spadki to na kilku treningach odrobie, stale spadki sie mnie nie imają, jest takie coś jak pamiec mięsniowa:)

Dokladnie tak tyle ze w 2 tyg miesnie nie spadna ;D tam sie rozluznisz troche sie organizm jak by delikatnie odwodnil ;d potem pojesz pocwiczysz i wraca wiec to sie nie zalicza do spadku spadek to jest jak bedziesz cwiczyc i nie wroci do tego stanu co byl wczesniej.

mogę się dołączyć?;) ja ponad rok temu ważyłem ok. 90kg załapałem grypę żołądkową żołądkową,odwodniłem się i przez 2 tyg tej ciężkiej choroby straciłem wagę do 78kg...masakra prawda?;)tyle że z łapy spadło może góra 1,5cm tyle tylko że z pasa z 85cm na 70cm...ale choroba się skończyła,wróciłem do mojej niby diety zacząłem znów pić odpowiednie ilości płynów bez wspomagaczy,jedynie kredkę zarzuciłem no i miesiąc minął a waga wróciła do swojej normy, swiatas19 po takiej przerwie bez spadków,Twój wypoczęty organizm powinien teraz pójść jak byk po kartoflisku i rosnąć w oczach;) pzdr

o to chodzi, jedynie co zeszło to woda w mięsniach, mój przyjaciel po półrocznej przerwie wrócił do treningow i pod moim okiem odrobił wszystkow 5 tyg:)

Rumi_Ur dokladnie tak jak mowisz rosne w oczach :) jestem juz ciezszy niz w szczycie formy zimowej :) No ale co do twojego spadku to wiesz zatrucie pokarmowe przez 2 tyg przeciez to logiczne ze tyle ci z pasa zeszlo skoro nie mogles nic zjesc i wszystko zwracales ;)

Chudy001 dokladnie tak ale duzo osob ma tak ze nie odrobia :) tez kwestia genu

Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-20 13:21:17