lukasz015
mam 17 lat i ćwiczę już 3 miesiące - trening na masę. chciałbym zacząć brać jaką kreatynę. co polecacie?
lukasz015
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
137
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Macieyou
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
14 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160620
Lepiej się weź za porządne jedzenie, a nie za kreatynę.To jest tylko dodatek,jak masz dietę z dvpy to choćbyś tonę tego zjadł to fajerwerków nie będzie.
...
Tomgo1990
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2548
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17304
"ćwiczę już 3 miesiące" JUŻ chyba DOPIERO kolego!
Tyraj dalej na sucho za szybko na kreatyne. Dopracuj podstawy: dieta,trening,regeneracja i zobaczysz że kreatyna Ci na tym etapie nie jest potrzebna.
Tyraj dalej na sucho za szybko na kreatyne. Dopracuj podstawy: dieta,trening,regeneracja i zobaczysz że kreatyna Ci na tym etapie nie jest potrzebna.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeszcze z pól roku ćwiczeń co najmniej do krety
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
14 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160620
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
2142
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19593
weź meta anabol z allegro polecam 
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
up
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
14 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160620
Meta anabolon w sklepie sfd też można dostać.
1
...
SuperC35
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
330
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2575
polecam synthol odrazu, po co sie chrzanic z kreatyna, przeciez juz tyle czasu cwiczysz :D 
Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-10 16:29:34
Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-10 16:30:16
Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-10 16:29:34
Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-03-10 16:30:16
"Only the hardest will survive"
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
137
nie wiem co wy macie na tym sfd, ale macie w sobie tyle wredności. Co zadam jakieś pytanie to słyszę jakieś uszczypliwe odpowiedzi. Jeżeli jestem początkujący to nie wymagajcie ode mnie, że na wszystkim będę się znał. Może moje posty Was śmieszą, ale trochę wyrozumiałości!!! :)
lukasz015
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
