Sosy do ryzu na redukcji

Witam macie moze jakies szybkie w miare(chodz niekoniecznie) przepisy na sosiki do ryzu na redukcji ?? czyli oczywiscie malo tluszczy i wegli ostatnio kupilem 2 sloiki tych lowicza ale duzo wegli i w ogole raczej niezbyt zdrowe mieszalem je z woda i malo dawalem

Przepisów nie mam, ale ja osobiście ryż posypuję curry i dolewam oliwy i jest git. Chyba, że masz na myśli takie sosy sosy ja takich nie używam w ogóle - nie smakuje mi to raczej

/pozdr

Ja z tego Łowicza czasami z jednego słoika mam sos na tydzień, bo dolewam dużo wody i przyprawiam po swojemu. Wychodzi niezłe, ale z makaronem lepsze według mnie. Bez przesady, do smaku można czasami.

tak chodzi mi o takie typowe sosy nawet tak proste jak nie wiem przecier ze smietana byleby czasem cos zjesc do tego ryzu :)

a jesli chodzi o sposob zrobienia to tez oczywiscie tak robie np do bialego sobie daje kostke rosolowa troche vegety i carry :)

ja jade na sosach ze sloika juz troche czasu, zawsze dodam jedna lyzke sosu do 300g ryzu i smak jest o wiele lepszy, na dodatek jedna lyzka to max25kcal, wiec nie zmienia to nic.

Właśnie to też ma duże znaczenie. Jeden osobnik lubi sobie dodać 150g sosu do woreczka ryżu, a drugi da łyżkę i lekki posmak mu wystarcza. Którym Ty jesteś - nie wiem

Jeśli tym drugim to nie ma się co przejmować i można dodać łyżkę jw. kolega napisał. Jeśli tym pierwszym to... trzeba by zastanowić się nad zmianą nawyków

/pozdr

nie nie zdecydowanie nie na razie sobie dawalem np 50 ml tego sosu lowicza wuybralem ten bolonski bo na 100 g ma 9 g czyli najmniej z tych wszystkich plus rozcienczylem z woda :) chodzi mi tu glownie o posmak :)
lubie sam ryz ale czasem dla odmiany chyba warto zjesc np wlasnie z jakims sosikiem :)

kieszko, ja daje jedna-poltora lyzki, nie wiecej, w 100g jest 94 kcal, na lyzce jest 15g, wiec mi tyle wychodzi ile napisalem. wiem, ze sa ludzie ktorzy laduja caly sloik.

Wszedzie trzeba mieć umiar i nie popadać w paranoje również. Łyżka sosu krzywdy nie zrobi

/pozdr