Jezu no jedni mi pisza tak jedni tak juz nie mam zielonego pojecia co ja mam robic ;/
...
Robisz tak: układasz trening FBW 3 dniowy na masę, układasz dietę na masę, dajesz wszystko do oceny i wypełniasz ankietę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!