Umm
Czy byłby ktoś w stanie rozpisać mi trening pływacki ?
Jeżeli ktoś będzie zainteresowany podam wszystkie informację :P
Jeżeli ktoś będzie zainteresowany podam wszystkie informację :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2582
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
moderator sprinterek
...
myslik90
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
Rozpisz jakimi stylami umiesz pływac i jakie masz założenia. Do każdej osoby dobiera się trening indywidualnie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2582
Sprinterek. Ciężko tam znaleźć coś dla siebie, a nikt już nie rozpisuje :P
1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie?
2-3 razy w tygodniu
2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu?
Ciężko stwierdzić
3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim:
a.poprawa wytrzymałości
b.chce schudnąć
c. wrócić do poprzedniej formy
3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej?
kraul delfin grzbiet żabka
4.Jakimi stylami potrafisz pływać?
Wszystkimi :P
5.Jaki jest twój ulubiony styl?
Delfin, Kraul
6.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki?
Deska płetwy
Skorzystałem z tematu do którego sprinterek podał link.
Wcześniej pływałem jakieś 8 lat w klubie. Niestety musiałem zrezygnować.
Chciałbym powrócić do formy jaką miałem kiedyś.
1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie?
2-3 razy w tygodniu
2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu?
Ciężko stwierdzić
3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim:
a.poprawa wytrzymałości
b.chce schudnąć
c. wrócić do poprzedniej formy
3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej?
kraul delfin grzbiet żabka
4.Jakimi stylami potrafisz pływać?
Wszystkimi :P
5.Jaki jest twój ulubiony styl?
Delfin, Kraul
6.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki?
Deska płetwy
Skorzystałem z tematu do którego sprinterek podał link.
Wcześniej pływałem jakieś 8 lat w klubie. Niestety musiałem zrezygnować.
Chciałbym powrócić do formy jaką miałem kiedyś.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7276
Hm ciężka sprawa z taką akcją, ale jest to możliwe do osiągnięcia. Jak masz możliwośc kontaktu z jakim kolwiek trenerem to dobrze. Podaj jeszcze przybliżone czasy na 50m dowolnym i 100m dowolnym. Tylko aktualne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
To już pewne. Małysz kończy karierę 23.03.2011r.
Następny temat
Adam Małysz kończy karierę !!!
