SparK93
Akurat założył identyczny temat dziś, po wielu próbach z rozstawem stóp udało mi się dojść do takiego w którym nie odrywam pięt. Nogi szerzej niż barki, stopy skierowane na zewnątrz, tylko tu pytanie czy taka pozycja stóp jest poprawna? W rozstawie ze stopami prosto - lecę do tyłu. No i oczywiście będę pracować nad rozciągnięciem (łydek) o ile się nie mylę.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
109
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2048
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
