jak przekonac starych do supli

przy tak małym stażu ćwiczenie 6 razy w tygodniu wydaję mi się być trochę chore, no ale wkleisz ten plan to zobaczymy

Oby lekarz stwierdził że po tych odżywkach bedziesz miał raka... 16 lat to zdecydowanie za mało na takie rzeczy. Normalne jedzenie wpier.alaj i bedzie dobrze. Ponadto nie podobają mi się pobudki dla których tak młoda osoba w tym wieku ćwiczy i wpiernicza odżywki. Moge sie mylic, ale pierwsze co przychodzi mi na mysl to małoletnie kozaczenie...

@up eliasz widzę w profilu ,że cwiczysz w piwnicy więc chyba nie masz pojecia ile osób w wieku 17-20 (mam 17 nie 16) lat chodzi na silke otóż bardzo dużo chyba lepiej ćwiczyć niż siedzieć przy kompie czy chlac z kolegami bez przerwy;) a co do kozaczenia nawet jak ktoś będzie w takim celu chodzic na silke i podnosić 200kg na klate to i tak go nie nauczy przyjmować ciężkich słów na klate pozdro

Zmieniony przez - rangerd w dniu 2011-02-19 11:32:43

rangerd, słyszałeś takie słowo jak "regeneracja"? 24h to za mało, a mięśnie rosną właśnie w czasie regeneracji

więc albo się przetrenujesz albo się o******lasz na treningu

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-02-19 23:06:40

każdy chyba kiedyś ćwiczył 5-6 razy w tyg :D ja też tak robiłem i wystarczyło zrobić 3 treniningi w tygodniu ,zacząć jeść z głową i kłaść się o normalnej porze :D choć z tym to ciężko ostatnio :D

Co do tych supli, to jeżeli rodzice nie są od początku pozytywnie nastawieni, to nic z tym nie zrobisz. Chowaj ;).

Ja mam 21 lat i oni o odżywkach nie wiedzą ;p Tylko białeczko sobie stoi bo ich po miesiącu przekonałem, że to nie sterydy a i tak jak oglądali jakiś program (pewnie coś z drzyzgą) to mi powiedzieli, że to koksy ;) Więc luz bluz i czajana :)

Mi rodzicielka powiedziala, ze HP smierdzi jak gowno i jak ja to moge pic
U mnie calkowity luzik, nawe do woreczkow strunowych z probkami nie ma zadnych obiekcji. Ale za to na alko jest strasznie uczulona Cos za cos.

booolooo lepiej na alko niż na suple u mnie jest gorzej bo u mnie i na to i na to bardzo krzywym okiem patrzą

boooloooCo do alkoholu




U mnie problemu z wdrożeniem supli nie było, ponieważ tata już długo suple bierze,a mama problemu w ogóle z tego nie robi.Babcia zawsze ironicznie coś tam powie, jak wspomnę cokolwiek o siłce.Ostatnio mówiłem nie o suplach, ale o tym, że mam zamiar dokupić obciążenie, babcia odpowiedziała:zaraz ja Cię obciążę