Palenie

Witam, ćwiczę na siłowni trochę krótko 3 miesiące.
Biorę Kreatyne+Gainer.
Ale jest problem mam trochę stresowe życie jak na razie i chciałbym sobie zapalić(Miętowe palę)
Palę tylko wtedy jak się zestresuję i tyle.
I takie moje pytanie czy palenie raz na ruski miesiąc może mi zaszkodzić chodzi mi to o masę i pracę na siłowni
Pozdrawiam!

nie, jeśli to faktycznie rzadko
kreatyna po 3 miesiącach- głupi pomysł, ale cóż stało się powodzenia!

Nie
A 3 miechy i juz kreatyna nie za szybko?

Właśnie dałem się nie potrzebnie kolegom namówić :/ ale cóż i tak przyrostu są przyzwoite :) więc nie narzekam.
"Na sucho to i trawa nie urośnie"

Co do twojego cytatu to jest jeszcze jeden, pasujący do twojej sytuacji.
"Na początku to się od patrzenia na sztangę rośnie", więc nie jaraj się przyrostami po kreatynie :P

Wszystko ok...
Ale czy ja się podniecam?
Napisalem że są przyzwoite i tyle...

Źle mnie zrozumiałeś, nie chodzi o to, że się chwalisz, tylko chodzi o to, że na początku każdy ma dobre przyrosty i to wcale nie musi być za przyczyną krety.

a teraz ręce do góry i oddawać sogi !!

Jeżeli chodzi o masę nie będzie to miało większego wpływu, jeżeli chodzi o wydolność tlenową już tak.

Najprościej i najlepiej było by rzucić. Tez paliłem i nie żałuje, że z tym skończyłem.

moim zdaniem nie da się palić raz na jakiś czas i tak w końcu zaczniesz nałogowo palić. wiem bo sam przez to przechodziłem ,a dziś już nic nie pale :) najlepiej rzuć