Orator
Ja właśnie od 4 miesięcy jade na 3xFBW + 45 min aeroby i schudłem z 8kg (wizualnie wyglada na znacznie wiecej, wiecie o co chodzi zapewne), ale tak jak pisałem, chce to skrócic, oraz żeby po prostu przez te 2 miesiące nie przytyć za dużo.
Ok, czyli zostaje tak jak jest i skoro mam robić same aeroby to nie dorzucam BCAA. Mam nadzieje, że z dietą spadki nie będą jakieś spore.
Ok, czyli zostaje tak jak jest i skoro mam robić same aeroby to nie dorzucam BCAA. Mam nadzieje, że z dietą spadki nie będą jakieś spore.
