Witamy w nowym dziale %-)

Ja często robię cycki i ryż o 6 rano ;) do pracy lubie swieżutkie żarełko. Siłka najszybciej to na 21 bo wcześniej czytam małej bajki na dobranoc :)


Zmieniony przez - sul w dniu 2011-02-23 09:33:01

He, ja rano dobrze że umyję zęby
Moja wstaje wcześnie bo spać nie moze i śniadanko do łóżka

Coś tam robię w kuchni ale raczej po południami jak coś.

Siłownia to nałóg ! Zdarza się - aczkolwiek bardzo rzadko - ze mam nawał pracy, obowiązków i przez kilka dni nie uda mi sie zejsc do piwnicy i wtedy normalnie zaczynam odczuwać wręcz fizyczny i psychiczny głód ćwiczeń. I kiedy w kolejnym dniu znowu coś mi wypada ze nie moge potrenować to jestem strasznie wkvrwiony - za przeproszeniem - jestem struty i wszystko jest do bani. Gdyby ktoś zabronił mi z dnia na dzień ćwiczyć, to sepuku murowane !

Obecnie od ponad roku trenuję planami Wodyna, z treningu na trening ma być progres i przeważnie jest.
Niestety to się wiąże ze stresem, jak to zauważyłem u siebie.
Wiedząc że czeka mnie jakiś sprawdzian i że muszę dołożyć by to miało sens. Czasami od rana trapię się jak mi pójdzie po południu na sali treningowej.
Przypominam sobie wcześniejsze plany gdzie trenowałem typowym dla początkujących splitem, luzik ile wycisnę tyle będzie, wyniki mierne ale ważne ze pompa była

Czyli był nałóg, ale teraz z haszu wszedłem na ostry towar .
Oczywiście to przenośnia była

Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-02-23 21:56:23

Ja od tygodnia bez treningu i strasznie też się czuję psychicznie. Pozostaje wierzyć mądrzejszym że o okresy regeneracji mają sens.

Witam wszystkich w ten mroźny czwartek :)

Demolub, mam za sobą dwa cykle zrobione wg planu Wodyna na siłe klatki i za kazdym razem byłem zachwycony. Dlatego wiem o czym mowisz jesli chodzi o progres z treningu na trening i emocje z tym związane. Swoją drogą, masz cos ciekawego i wypróbowanego z repertuaru Wodyna co mógłbyś polecić ?

cze!
No to dałeś mi do myślenia z tym planem.
ps. masz jeszcze troche tego haszu ;))

Demo, z zdarzyło ci się w ciągu tego roku redukować na planie Wodyna?

czesc
widze ze narazie bida

ale sogi mozna dac

dziekuje, dobranoc