FBW czy Split

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570

Siemka. Pamiętam że od początku kiedy zaczełem chodzić na siłownie ćwicze splitem 3 dniowym. Oczywiście co jakiś czas zmieniałem trening, ale nigdy nie robiłem FBW. Czy to daje jakieś lepsze efekty i czy można ćwiczyć FBW biorąc np. krete?

Pozdro poćwicz ;D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2340 Napisanych postów 30809 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272020

no to jak od początku robisz splitem to zrób fbw ot choćby dlatego że co jakiś czas plan trzeba zmienić,ze by były lepsze efekty.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570

A czy FBW da mi takie same efekty jak split?

Pozdro poćwicz ;D

...

Bochen123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 193 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5652

To wszystko zależy, jak będziesz robił wszystko dobrze to może dać nawet lepsze efekty kto wie. Niektórzy profesjonaliści ćwiczą FBW to nie jest jakiś wymysł aby tylko odciągnąć ludzi od SPLITa.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat