Krótko spiszę reakcję organizmu na mój pierwszy cykl byscie mniej więcej wiedzieli jak mój organizm reaguje na kreatynę.
1 cykl : KREATYNA MONO OLIMP 1250 MG + uzupełnianie diety ostrowią wpc.
DAWKOWANIE : DT 4 tabsy na czczo (5g) 4 tabsy bezposrednio po treningu.
DNT 4 tabsy na czczo
Jako tako coś to dało lecz spodziewałem się lepszych efektów. Siła jako tako zadowolony jestem, 7 kg wiecej na wycsiku płasko z 80 kg na 87. Wymiary już trochę gorzej, w lapce nie caly centymetr przybył.
Potrzebuje cyklu głownie po ty by zwiekszyć wymiary bo to jest dla mnie najważniejsze.
Czekam na pomoc i pozdrawiam. Ateles
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: rocznikowo 16
Waga: 73
Wzrost: 180
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat
Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie siatkówka, piłka ręczna
stosowane wcześniej spalacze : nie stosowane
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna mono
ilość dni wolnych od kreatyny: wystarczająca
przewidziane finanse na cykl: 150 zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 6 miesiecy