Kupno własnej siłowni co potrzebne?

Siedzisko kwadratowe daje rade, ale faktycznie, jak juz masz cos kupowac to dokladnie takie jakie chcesz.
originalG, ja takiej laweczki bym nie chcial. To jest jak betonowe obciazenie oblane plastikiem. Przez okolo rok wszystko ladnie, pieknie (na hantle to sie nie nadaje od samego poczatku), ale po pol roku, no moze po roku staje sie o wiele gorsze od zeliwa/stali. Do pewnego ciezaru da rade, ale pozniej to ruletka, czy wytrzyma czy nie. Dodatkowo nie ma jak zrobic przysiadow, dlatego lepiej brac z osobnymi stojakami.

A co myślicie o takiej ławce? http://allegro.pl/wzmacniana-lawka-z-wyciagiem-modlit-wyprzedaz-i1453175551.html
Do tego np http://allegro.pl/najlepszy-zestaw-hs-strong-125kg-zeliwo-gryfy-r6-i1456324579.html  i całość kosztowała by mnie 1169zł

Wystarczy Ci ławka regulowana + sztanga i sztangielki + obciążenie wg. uznania i możliwości. Nie słuchaj bzdur, że takie i takie obciążenie to musi być firmowe a inne nie - nie wiem co to za teorie
Kup to co Ci się uda złapać za przyzwoitą cenę na allegro resztę wydaj na dietę i ewentualnie suple.

lilac88 nawet sobie czymś takim głowy nie zawracaj. Spójrz w ilu miejscach to skręcane i jak wykonane. Jest to niepraktyczny sprzęt, rozpiętek prawidłowo nie zrobisz na takim czymś, nie będziesz nawet używał tej opcji. Wyciąg przyczepiany do łąwek to też zabawka, a nie sprzęt treningowy. Mało stabilny sprzęt, który za jakiś czas będzie się nadawał na śmietnik. Takie same ławki kupisz w hipermarketach. originalG też Ci polecił szajs podobny.
To jest przykładowy sprzęt, na którym w miare poćwiczysz:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html
Za niższą cenę masz duużo mocniejszy sprzęt.
Ale najlepiej poszukaj sobie spokojnie na stronie marbo i skompletuj sam.
Gryfów nie kupuj gwintowanych tylko gładkie. Chyba, że małe gryfiki (do hantli) mogą być gwintowane.
Tam kupisz też tanio wyciąg i prasę do nóg.


Zmieniony przez - Hemp Beat w dniu 2011-02-17 00:59:36

http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-tania-wysylka-kurierem-i1444301573.html
dobre obciazenie a lawka abarqous syf.... -kup keltona tryton III np ;]

Ławkę, gryfy,stojak na sztangę (do przysiadów) kupuj w marbo/kelton. Obciążenia szukaj na allegro(taniej napewno coś dostaniesz), tylko nie kupuj dziadostwa typu jakieś kompozyty czy betonowe, bo długo na tym nie pojedziesz.

obciazenie kup sobie na hucie albo od kogos bo takie oryginalne sklepowe jest bardzo drogie i bezsensu jest kupowac takie jak mozna sobie kupic na hucie za 1zl=1kg jak ja