SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomożcie!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3436

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 95
Witam.
Pewnie się zdziwicie , ale mam nadzieje że ktoś z was mi pomoże.
Jestem dziewczyną mam 21 lat waże 51 kg przy wzroście 170cm. Chcę przytyć i mieć większy apetyt dlatego zdecydowałam się na metanabol.
Zdania już swojego nie zmienię , więc prosze tylko o porady co do mojej diety i dawce, sadzę ze 20 mg na dobe mi wystarczy przez 6 tyg , nie zamierzam brać jakiś osłon , tylko same witaminy i tak jak napisaliscie w 5 tyg zacząć kreatyne. a po cyklu brać hepatil. Diete rozpisałam do mojego trybu zycia , ogolem pracuje do pozna ale mam tez czas na spanie. wdrązyłam tez w to swoj trening 4 dniowy na wybrane partie ciala co bym chciala wyrobic. A dieta wyglada: Rano 9 platki owsiane 5 lyzek z duzym jogurtem owocowym + duzy banan 1 lyżka oliwy z oliwek. Sniadanie godz 12 makaron 100g + kurczak gotowany 200g + salatka warzywna, 1 lyzka oliwy. godz 14 trening do 15,30 okolo 16 gainer weglowodanowy. 17,30 makaron , mieso , salatka, oliwa z oliwek godz 19 3 kromki z ciemnym pieczywem z zoltym serem godz 21 gainer i godz 23 salatka z kosta sera bialego tlusty+ pomidor , salata i ogorek . napiszcie mi co o tym sadzicie, i jak wyglada sprawa z odblokiem u kobiety czy wogole gompotrzebuje . z gory dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7539 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44973
a ty chyba zabardzo nie wiesz co to jest metanabol....

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 95
tzn ? wiem na jego temat dosc sporo i nie chce sie tu przekamazac , chce zebyscie mi doradzili co do dawki diety i co z tym odblokiem. mete mam z malya tiger
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 1615 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23367
Meta dla kobiety, chcesz zacząć golić się na klacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 95
powaznie myslisz ze po takim cyklu mi zaczna rosnac ? ja nie wierze w to szczerze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7539 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44973
zdajesz sobie sprawe jakiego brandzlu w hormonach mozesz sobie narobic??

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 95
tak zdaje sobie z tego sprawe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7539 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44973
poczytaj troche o megace/megalia

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 1615 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23367
Weź coś nie androgennego. Albo lepiej w ogóle nie bierz, tylko jedz lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 95
Hmm chyba nie rozumiesz... ja nie mam problemu z jedzeniem czy z tym ze trace na wadze , bylam chuda i jestem a nie chce byc, mnie genetyka nie puszcza bym przytyla
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 6070 Napisanych postów 74688 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 626687
akurat metka nie jest zła dla kobiety
jednak w wypadku autorki tematu jest zbędna
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

WINO + PROP ? CZY DLA MNIE? A MOZE COS INNEGO ? FOTO

Następny temat

META + Sus lmg

aerofull