...
Napisał(a)
no wlasnie dlatego chcialam o to zapytac , a do tej sptecznej niestety nie mam dostepu mam tylko takie srodki. flex chociaz Ty jestes za tym zebym wziela?
...
Napisał(a)
90% tego co lata u nas to podróbki Jelfy . Meta z Malay Tiger to b. dobry wybór , o towar się nie martw.
...
Napisał(a)
Runner21Powiem tak : chcesz to bierz , Twoje życie , Twoje zdrowie.
Hahaha, w każdym temacie w dopingu jak pyta się dziewoja to znajdzie się jeden zbawca co chce wybronić od brania sterydów. Zakochałeś się?
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Malutka21...pls pls plsflex chociaz Ty jestes za tym zebym wziela?
Jeżeli masz sama wątpliwości, a wychodzi na to, że tak, to wstrzymaj się na 3-4 miesiące a przez ten czas spróbuj z dietą.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Możesz wziąć, tylko dopnij dietę i trening. Rozpisz w kalkulatorze kalorii posiłki, bo często chłopaczki myślą, że jedzą 4k kalorii a jak podliczą te kanapeczki to ledwo im 1800 wychodzi... Zadbaj o podaż białka i innych makro to dobrze wyjdziesz na tym. Powodzenia w sukcesie!
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Bo to jest wlasnie tak ze robicie dziurę w glowie , a ja wsumie postanowilam i to nie wczoraj tylko jakis czas temu. neevsky w pierwszym poscie napisalam diete powiedz czy to wystarczy ?
...
Napisał(a)
Malutka21...flex chociaz Ty jestes za tym zebym wziela?
wręcz odwrotnie
ale ja tu nie jestem Matką Teresą
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Malutka21...Bo to jest wlasnie tak ze robicie dziurę w glowie , a ja wsumie postanowilam i to nie wczoraj tylko jakis czas temu. neevsky w pierwszym poscie napisalam diete powiedz czy to wystarczy ?
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
To jest lista zakupów a nie rozpisana dieta. Zajrzyj do działu Lejdis, poprzeglądaj parę dzienników i się ucz.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
Poprzedni temat
WINO + PROP ? CZY DLA MNIE? A MOZE COS INNEGO ? FOTO
Następny temat
META + Sus lmg
Polecane artykuły