niunka29
Nie wiem czy dobrym dziale pisze post, jesli nie to proszę o przeniesienie do właściwego.
Mam sporo do zrzucenia- ok.25 kg, bo zapuściłam sie przez ostatni rok. Tak, tak, przez ostatni rok przytyłam aż 25 kg Głównie przez brak sportu i fast foody. Moje bmi to 29.
Trening: bieganie- 3 razy w tygodniu po 1h (pon, śr, piątek), 2 razy w tygodniu mam trening siłowy (wt, czw-hantle 6 serii po 15 powtórzeń). Niedziela: joga.
Dieta: sniadanie: koktaj białkowy
obiad: kurczak/ indyk/ ryba + warzywa
kolacja:koktal białkowy
przekąski: jogurt, jabko, maliny, twaróg z jogurtem.
Mam pytanie dotyczy połaczenia leków ze wspomagaczami. Lekarz przepisał mi Memotrofil, bo mam problemy neurologiczne i niestety musze go brać. Mam w domu adipeks i bardzo chciałabym go brać, ale nie wiem czy mi nie zaszkodzi w połączeniu z memotrofilem. [Zaszkodzi? Jak działa połączenie tych dwóch tabl na organizm?
Mam sporo do zrzucenia- ok.25 kg, bo zapuściłam sie przez ostatni rok. Tak, tak, przez ostatni rok przytyłam aż 25 kg Głównie przez brak sportu i fast foody. Moje bmi to 29.
Trening: bieganie- 3 razy w tygodniu po 1h (pon, śr, piątek), 2 razy w tygodniu mam trening siłowy (wt, czw-hantle 6 serii po 15 powtórzeń). Niedziela: joga.
Dieta: sniadanie: koktaj białkowy
obiad: kurczak/ indyk/ ryba + warzywa
kolacja:koktal białkowy
przekąski: jogurt, jabko, maliny, twaróg z jogurtem.
Mam pytanie dotyczy połaczenia leków ze wspomagaczami. Lekarz przepisał mi Memotrofil, bo mam problemy neurologiczne i niestety musze go brać. Mam w domu adipeks i bardzo chciałabym go brać, ale nie wiem czy mi nie zaszkodzi w połączeniu z memotrofilem. [Zaszkodzi? Jak działa połączenie tych dwóch tabl na organizm?
Krzysztof Piekarz
peepeek
