plan na mase....prezentuje sie to tak ...

niech będą 3 serie
a co Ty chcesz chodzić na siłke i potem miec siłe jeszcze na coś ?? moze na balety ;-P
ja jak nie jestem wy***any to znaczy ze trening był z dupy
pozdro

balety to podstawa hehe

pozdro.

masz chyba juz oceniony- w tamtym drugim poście.
na przyszłośc troszke więcej cierpliwości by sie przydało- nie od razu, nie od razu...

sorki apokalipsa zaowazylem twoja rozpiske dopieru pare minut temu

wiec ten temat mozesz skasowac

a jak myslisz ten plan co tu jest...bedzie dobry czy stosowac tamten rozpisany przez ciebie.............jezcze raz sorki i dzieki za pomoc

pozdro