Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Nie miałem rekonstrukcji ponieważ więzadło okazało się naderwane a nie całkowicie zerwane. "Przyspawali" je tylko. W piątek miałem cięte a w poniedziałek zrobiłem już lekko klate i bica, wszystko na siedząco/ leżąco
...
Napisał(a)
urzeżbisz plecy poprawisz krotka glowe bicepsu i urzeżbisz nogi i widze cie na podium w kulturystyce klasycznej;D
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Z wrażenia załozylem konto :) , jest elegancko estetyka sylwetki jest naprawde kozacka . Rok temu widzialem gdy wstawiales swoje fotki , porownujac tą sylwetke z przed roku z obecną jest poprostu mega .
Jak waga obecnie?
Jak waga obecnie?
...
Napisał(a)
745906: Tu Cię chyba trochę fantazja poniosła
Radar89: Waga w okolicach 82 kg
Radar89: Waga w okolicach 82 kg
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
klatka słabo podcięta - nie ma odcięcia
Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-09-30 19:10:35
Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-09-30 19:10:35
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
...
Napisał(a)
ładnie, skup się na kilku korektach i za 2 lata będzie idealnie:) nie zalewaj się tylko:)
...
Napisał(a)
Ktoś wyżej napisał że plecom brak szerokości , mi się raczej wydaje że brak mu prostowników przede wszystkim i środka , ogólnie mało masywne plecy , i nogi fatalne , ale widać że autor ma zapał więc pewnie nadrobi .
Nie pisze tego z zazdrości , czy też żeby oczernić autora , daje tylko dobre rady , których pewnie on sam oczekuje więc nie hejtować! :d Co do przodu ok , ale na plecy obowiązkowo mc i wiosłuj chłopie wiosłuj
Nie pisze tego z zazdrości , czy też żeby oczernić autora , daje tylko dobre rady , których pewnie on sam oczekuje więc nie hejtować! :d Co do przodu ok , ale na plecy obowiązkowo mc i wiosłuj chłopie wiosłuj
...
Napisał(a)
z tym klasykiem to naprawde kolega dobrze przesadził .
A co do autora , to jak na 4 lata to dupy nie urywa , ale nie jest też tragicznie ;)
A co do autora , to jak na 4 lata to dupy nie urywa , ale nie jest też tragicznie ;)
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
Co do mc i wiosłowania to nie szaleję bo kolano jeszcze jednak nie jest w idealnym stanie.
A co do stażu to fakt 4 lata łącznie, licząc od dnia kiedy zacząłem.
A wiadomo jak to jest na początku. Szału nie ma, ale nie zaniżam stażu jak co po niektórzy, żeby lepiej wypaść :)
A co do stażu to fakt 4 lata łącznie, licząc od dnia kiedy zacząłem.
A wiadomo jak to jest na początku. Szału nie ma, ale nie zaniżam stażu jak co po niektórzy, żeby lepiej wypaść :)
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
Następny temat
Bruce Lee też był wątły
Polecane artykuły