płynna dieta - do Tyki

w poniedziałek mam wyrywanie ósemki i wszystko wskazuje na to że będzie tak jak z jej symetryczną siostrą,czyli nie da się wyrwać i zostanie wycięta --> skutek faszerowanie przeciwbólowymi przez ok.5 dni, jakieś 3 dni tylko płyny i leżenie w łóżku, do końca tygodnia papki jedynie, dopiero po zdjęciu szwów czyli po 2tyg. normalne* żarcie i treningi.lekki siłowy i aeroby może nawet już pod koniec tygodnia,zależy jak się bedzie goić.
moje pytanie brzmi, jakie produkty zakupić i pić,żeby jak najlepiej na tym wyjść? poprzednio ojciec karmił mnie lodami,ale to kiepski pomysł i tym razem chcę sensowniej zaplanować posiłki. wstępne pomysły:
1. odżywka sp80 na wodzie
2. bobofruty ale jakie konkretnie? jakiś kurczak,ryba,nie znam się...
3. jakaś kaszka dla niemowląt (???)
4. mrożone owoce (bo nie wolno mi będzie ciepłego nic,póki się nie zagoi)

*normalnie czyli drugi psikus, bo mam problemy z żołądkiem i lekarz zabronił mi:
mleka,mięsa,b.sera,owoców cytrusowych i oczywiście innych rzeczy,których i tak nie jem typu słodycze itp.

Wiem że juz po akcji "wielkie wyrywanie" - ale moze komuś się jeszce przydarzyć! A co powiecie na mixowanie posiłków. Jeśli odpowiednio by pokombinować to mozna by wyjść na tyle "płynnie" w diecie żeby wyjść z posiłkami tylko płynnymi. Na te 2-3 dni zastąpić zwykłe białka stałe na np. odżywke białkową - rozmącić w mleku - do tego ryż i jazda do mixera! Kolejny shake + jakieś orzeszki zeby wyciągnąć tłuszcze + jakiś owoc i jazda mixer! Wiem że karkołomne zadanie ale na biede dało by sie coś wymyślić - Dla chcącego nic trudnego! A potem pozostaje słomka i wielkie ssanie

PLIIIIIZ HELP ME!
to już jutro o 18.00!!!
na razie wczoraj,dziś i jutro zwiększyłam sobie kaloryczność dodając węgli do każdego, prócz przed snem, posiłku, czyli rano więcej razowca, potem płatki, fasolka, ryż brązowy, płatki. jutro przed samym dentystą nażrę się węgli złożonych i od rana też będę ładować.
proszę o jakiś komentarz:)

Hmmm, komentarz... fajna fotka
Ale powiem ci tak, ze nie dawno mialam wycinane 4 osemeczki, i przy niektorych jadlam 2-3godziny po przyjsciu od lekarza (ze szwami ), opuchlizna utrzymywala mi sie 2-3dni i lux, bardzo zle reagujesz.

Tyle, co moge pomoc, to j plukalam jame ustna wywarem z szalwii, pomagalo, ulzylo w bolu;

Pozdr

no mi się długo i boleśnie goiło,bo one rosną w poprzek,tak jakby bokiem i tamtej usunięcie trwało 2 godziny,jak zeszło znieczulenie myślałam że umrę,brrr.to dolne,bo górne to natępnego dnia już normalka i żadnych szwów i w ogóle zwykłe wyrywanie.

....same kości, zero mięśni....nie dobrze....

że co? Olcia a propos czego?

już jestem po operacji dawno, dieta płynna jakoś przeszła bezboleśnie,wróicłam do treningów i diety normalnej, strat udało się uniknąć:)

mi tam sie podoba
ps. daj wiecej fotek hrhrhr

załóż w fitnesie post tyka tu raczje nei zagląda przynajmneij sie nie wpisuje


a tkae głupie pytankoejsteś moze z klimatów rude ?? bo wyglądasz jakbyś była

buby, chyba nie jestem z tych klimatów, bo nie wiem co to znaczy:) albo może jestem ale nie znam słowa, wyjaśnij co masz na myśli.

co do fotek to chwilowo nie mam więcej,planuję zrobić, jak podrzeźbię się nieco bardziej.

a,chyba juz wiem, Olcia skomentowała zdjęcie. hehe, ja się nie zorientowałam,bo zero mięśni to akurat mi się ze sobą nie skojarzyło:P
fota pleców sprzed 2 lat,teraz są większe:P

lara to juz nevermind

jakbyś była byś znała