Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
odżywki sa dobierane wg potrzeb. nie masz diety... wg mnie to nierozsądne - spodziewac sie efektow a nie przykładac sie do tego.
samo sie nie zrobi.
kluczem do budowania masy jest zbilansowane odzywianie z naddatkiem energii, zapewni budulec do wzrostu wagi. białka czy gainery jako uzupełnienie/ułatwienie tego żywienia. jesli element diety jest załatwiony to mozemy szukac dalej tj. kreatyna, staki kreatynowe, boostery tlenku azotu...
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie ma warzyw, owoców?
skad chcesz czerpac mikroelementy?
ten jadlospis jest bardzo jałowy i nudny na dluzsza mete, osobiscie juz to przerabiałem. myslalem ze juz nie dam rady zjesc dodatkowo warzyw a mylilem sie. jedząc je obecnie mam lepszy apetyt na caly posilek i jeszcze miejsce zostaje :)
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
bcaa w mega capsach
kreatyna tcm osobiscie moja ulubiona forma
białko moim typem jest system protein 80 mam sentyment do tego białka bo zjadłem go najwiecej z oferty olimpa.
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
aakg olimp w mega capsach tak jak napisal siodema rowniez warto,
znakomite samopoczucie, lepsze treningi, lepsza regeneracja, pobudzanie ukladu wewnatrzwydzielniczego do wyrzutu hormonow anabolicznych do krwioobiegu, wzrost libido, obnizanie nadcisnienia(wykorzystywana w farmakologii) i masa innych działań. godne polecenia.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Biniu dopisz dlaczego polecasz to co napisales, bo jesli dlatego ze to brales to wiesz.. ja z checia tez bym sie dowiedzial bo prolon ma ochydne smaki i pomimo tego ze jest tak bardzo uniwersalny czyli mozna brac przez caly dzien to chyba sp80 by byl dla niego lepszy:> co do krety stack na start? jak ma brac to chyba nitro,xpand albo hp lepszy a ze kolega chce jedynie z olimpu to imo lepszy tcm :> rozwin dlaczego to uwazasz za najlepsze.