SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

najlepiej cwiczyć 3 czy 4 razy w tygodniu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1787
Witam jak w temacie :)
pon klatka, biceps, brzuch
środa Triceps, Batki, Brzuch
piatek Plecy, Nogi, Brzuch
Cwicze tak przez 7 msc i jestem ciekawy czy nie lepiej by było cwiczyc 4 razy w tyg teraz mam na to czas bo sa wakacje :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Usunięty przez Ruda_29 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1787
to jak zmienic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52467
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typ budowy ciala do oceny. Ektomorficzny, mezomorficzny czy oba pomieszane?

Następny temat

Ocena splita

BF