...
Napisał(a)
czy miód odrazu po treningu jest dobry??? jest sens wogule tak robić??? miód odrazu po treningu a po 20 minutach dopiero posiłek potreningowy czyli:100g ryż,100g piersi,100g białka jajek. czy tak jest dobrze??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym tak nie robil a miod drogi lepiej kup carbo po treningu zjedz 50-60g zaraz po treningu i po 20-30 minutach posilek potreningowy taniej wyjdzie i o wiele lepiej
...
Napisał(a)
_santi_ kończysz trening i za 20 minut szamasz ryż i pierisaka
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
mam zamiar kupić carbo ale to dopiero za jakiś czas i to tylko na 40 dni do cyklu kreatyny. jest jeszcze jedna sprawa bo miód kupują moi rodzice za swoje pienądze a za carbo bym musiał płacić ze swoiej kieszeni. to do tej pory kiedy nie zakupie carbo mogę stosować miód i będzie to dobre rozwązanie???
...
Napisał(a)
Posiłek potreningowy w zupełności wystarczy
dla smaku możesz dodać trochę miodu do ryżu
dla smaku możesz dodać trochę miodu do ryżu
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
a gdybym do posiłku potreningowego do popicia szklankie wody i w tej wodzie rozpuśćił troche miodu???
...
Napisał(a)
Po treningu miód może być. Ale potem trzebe też jakieś złożone ww o niższym ig zjeść.
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
Poprzedni temat
kabanosy w szkole?
Następny temat
prosze o sprawdzenie mojej diety i podpowiedzi jak schudnąć
Polecane artykuły