Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1940
witam
Potrzebuje fachowej reki do pomocy . od nastepnego tygodnia chcialbym zaczac mase i tu problem potrzebuje dobrej omiany kreatyny
sprawdzonej w swoim dzialaniu bralem juz cm3 , mono , cp . cp najlepsze . co wiec polecacie
ps . chcialbym produkt ktory nie zalewa woda , bo mono to strasznie nawet przy diecie ulozonej przez trenera zalala trosze
pomozcie
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
roznje formy kreatyny - sa podobnie efektywne jesli chidz o promowanie wzrostu masy czy sily. Mono najbardziej "zalewa wodą". Co wezmiesz - bedzie OK. Wiele zalezy od funduszu.
Masa rosnie od dodaniego bilansu kalorycznego, a nie rodzaju kreatyny.