masa?

mam 18 lat, 185cm wzrostu i ważę 73kg. Miałem zacząć ćwiczyć na masę, ale dowiedziałem się że na lato/w lato robienie masy jest niedobre, nie wiem dlaczego? odpowiedzcie. To co mam robić, może zacząć biegać, zrzucić trochę tłuszczu i dopiero po wakacjach zacząć chodzić na siłownię?
Proszę odpowiedzcie!

Z ta masa na lato to chodzi o to ,ze bedziesz nieatrakcyjny dla lasek jak bedziesz z brzucholem do ziemi biegal po plazy

wiesz ktos kto powiedzial mysli ze masa laczy sie z ogromną iloscia trluszczu --- nie parwda. jesli zaczynasz masuj sie ( no chyab ze jestes grooby to polecam redukcję